お洒落に勝るものなし

〜ストレス社会と格闘しながらもお洒落に生きていく〜

「 遅筋 」 一覧

速筋と遅筋の部位ごとの割合を解説

2020/03/13   -筋トレ
 , ,

理想の身体を作る上で知っておくべきなのが「速筋」と「遅筋」 筋繊維の特色に合わせた最適なアプローチを実現する為にも必要不可欠な知識です。 更なる高みを目指す為にも、筋肉の部位ごとの速筋・遅筋の割合を把 …




検索

プロフィール

名前:キートン

性別:男性

年齢:28歳

出身地:福岡

仕事:証券会社

趣味:ファッション・筋トレ・美容・グルメ・旅行・映画鑑賞・ゲームなど